تقویت مو یک روش مراقبت بهداشتی سنتی است که گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد تا ریزش مو را کاهش دهد. عمدتا شامل ماساژ دستی و ماساژ با اجسام است. ماساژ دستی عمدتاً از تکنیکهای شانه کردن انگشت، نیشگون گرفتن، ضربه زدن و ورز دادن استفاده میکند که معمولاً نقاط طب سوزنی مانند Baihui، Fengchi و Taiyang را هدف قرار میدهد:
① در حالی که انگشتان به طور طبیعی باز شده اند، از تکنیک شانه زدن انگشت برای شانه زدن از جلوی پیشانی و مرکز سر تا پشت سر استفاده کنید، سپس دو طرف پوست سر را تا کل سر شانه کنید و برای 3-5 دقیقه تکرار کنید تا گردش خون تقویت شود.
② تمام موها را با دو دست بگیرید و به آرامی به سمت بالا بکشید تا تمام موها کشیده شوند. سپس از پنج انگشت خود برای تشکیل شکوفه آلو استفاده کنید و به کل پوست سر ضربه بزنید و 5-6 بار تکرار کنید.
③ از انگشت وسط خود برای فشار دادن و ورز دادن نقاط طب سوزنی Shangxing، Baihui، Touwei و Shengfa برای هر کدام به مدت 1 دقیقه استفاده کنید.
④ از تکنیک نیشگون گرفتن برای ورز دادن پشت سر استفاده کنید و به آرامی به مدت 5 دقیقه ضربه بزنید تا تمام شود.
ماساژ با اجسام اغلب از شانه شاخ استفاده میکند یا با روغن زنجبیل یا سایر مواد برای ماساژ مریدین سر ترکیب میشود، همراه با ضربههای سبک و تکنیکهای شانه کردن برای تقویت اثر. مو ارتباط نزدیکی با چی کلیه و خون کبد دارد. ماساژ می تواند چی و خون را تنظیم کند، گردش خون پوست سر را بهبود بخشد و همچنین تاثیری در جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو دارد.
